아하

약·영양제

약 복용

끝없이고무적인살모사

끝없이고무적인살모사

멜라토닌은 효과가 있나요?? 잠 좀 잘 자고 싶어요

성별

여성

나이대

40대

잠을 자꾸 설쳐서 멜라토닌을 먹는데

효과가 있는거 같기도? 또 어떨때는 없는거 같기도 한데요

이게 진짜 꾸준히 효과가 있는게 맞나요?ㅜㅜ

3개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    멜라토닌은 수면 보조제로 사용할 수 있는 성분입니다. 때문에 불면때문에 고생하신다면 한번 꾸준히 사용해보시는걸 권해드리며 증상이 많이 심하시고 개선되지않는다면 병원에 방문해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 장은혜 약사

    장은혜 약사

    은혜약국

    ∙

    안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

    멜라토닌은 단기적으로 효과가 뛰어납니다.

    하이퍼셀 멜라토닌 구미라는 앨리스랩에서 나온 제품이 있는데,

    효과가 너무 좋더라구요 바로뻗어잘수있습니다.

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    멜라토닌은 숙면을 취하게 하는 효과보다 입면 즉 잠에 들게하는 효과가 있습니다.

    몸에서 금방 분해되어 없어지기 때문에 잠을 오랫동안 자게하는 약은 아닙니다.