건강관리
라면만먹으면 무조건 건강에 안좋은건가요 ??
라면을좋아해서 여러종류를사다놓고 자주 이것저것 먹는편인데 이게 무조건 건강에안좋은건가요 ?? 과하지만 않으면 되는거아닌가요 ?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 답은 하나의 음식을 먹는거는 무엇을 먹든 동일하게 안좋아요
영양성분이 불균형 하기때문이죠
라면도 좋은 부분도 많아요
예를 들면 아스파라긴산도 함유하고있어 숙취도 도우무ㅢ요
라면을좋아해서 여러종류를사다놓고 자주 이것저것 먹는편인데 이게 무조건 건강에안좋은건가요 ?? 과하지만 않으면 되는거아닌가요 ?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 답은 하나의 음식을 먹는거는 무엇을 먹든 동일하게 안좋아요
영양성분이 불균형 하기때문이죠
라면도 좋은 부분도 많아요
예를 들면 아스파라긴산도 함유하고있어 숙취도 도우무ㅢ요