몸이 힘들고 기력이 없는데 한약을 먹어야 할까요?

Question

직장이 이라 퇴근을 하면 집에서 일어나기 힘들정도로 피곤합니다 피로회복 음료를 마셔봐도 그닥 효과는 없는것 같고요 그래서

한약을 지어서 먹고자 하는데요

효과는 있을까요

전진환 한약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.피로회복에 효과적인 한약으로는 십전대보탕, 쌍화탕 등이 있습니다. 이 밖에도 환제로 먹을 수 있는 공진단과 스푼으로 떠먹을 수 있는 경옥고도 피로회복 효과를 기대할 수 있습니다.다만, 현재 피로한 이유가 다른 원인도 있을 수 있으니 약을 지을 겸 한의원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 또한, 피로회복 음료를 드신다면 저녁시간대는 피하고 오전중에 드시는게 좋습니다. 피로회복 음료를 저녁에 드실 경우에는 신진대사가 활성화되고 피로가 회복되어 수면에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 즉, 불편한 수면으로 인해 다음날 아침에 피로를 느끼게 될 수도 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!

심상연 한약사 · Answer

안녕하세요. 심상연 한약사입니다.질문자님의 나이인 51세에는 육미지황환이 좋을 것 같습니다또한 요즘같은 계절에는 쌍화탕을 드시는 것도 좋습니다