대인기피증이 있는 사람이 억지로 밖에 나가면 도움이 될까요?

Question

대인기피증이 있는 사람을 억지로 밖으로 나가게 자꾸 해서 사람들이 많은 곳에 가게 하면 도움이 되는지 궁금합니다.

아니면 스트레스만 엄청 받을까요? 따로 치료를 어떻게 해야 하는지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하코인떡상해라입니다.

대인기피증이 있는 사람들 , 공황장애가 있는 사람들.. 억지로 밖으로 나가면 오히려 스트레스가 더 심해집니다.

경험상 스트레스만 받습니다.

지인들 부터 조금씩 만나면서 옆에 든든한 지인과 같이 외출하는것이 도움이 될것입니다.

술같은것은 완전 기피대상입니다. 오히려 악효과더군요...

Answer 2

안녕하세요. 오뽀로동입니다.

대인기피증이 있으신 분들은 사람과의 접촉이 불편하고 그로 인한 심리적이 스트레스 불안감을 동반하기에 일단은 옆에 가깝고 심리적 안정감을 느끼는 사람이 동행하는 것이 좋고 갑자기 사람 많은 곳에 끌고 나가기 보다는 주변에 아는 사람 위주로 야외라도 사람이 좀 드문 곳으로 가는 것이 좋고 차차 경과를 보고 강도를 늘려가는게 좋습니다.