요구르트 는 하루에 하나씩 먹어도 될까요?

Question

안녕하세요 혹시 요구르트는 하루에  하나씩 먹어도 될란지 궁금하네요....어른이야 먹어도 되는데....두 돌 지난 아이도 먹어도 될까요?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.시중이 판매하는 요구르트 제품은 당 함량이 높은 경우가 많기때문에 장기적으로 볼때 하루에 하나는 좋지않을 수 있습니다

기타 영양상담