허리운동이나 복부 운동은 한게 없는데 허리가 들어가 보여요

Question

말랐지만 통 허리고 최근 하체 위주로 근력 운동하나가 등 어깨 하고 있어요 엉덩이 운동을 했는데 엉덩이가 커졌다기 보단 통허리에 굴곡이 생겼는데 뭐때문이죠??

Answer 1

허리, 복부 운동을 하지 않아도 살이 빠지면서 허리가 들어가 보이거나 혹은 골반 운동을 하면서 골반이 발달해 허리가 들어가 보이는 것일 가능성도 있습니다.

Answer 2

운동한게 없는데 허리가 들어가 보이는 것은 엉덩이 운동으로 둔근이 발달하면서 허리와 엉덩이의 대비가 커져 굴곡이 생긴 결과일 수 있습니다.