이너타이하고 처음으로 고관절이 아픈데

Question

헬스 이너타이 평소만큼 했고 24시간 지낫는데 뻐근해요 평소보다 무게 증량도 안했거든요 당분간 하체 운동을 하지 말아야 할까요??

Answer 1

근육이 아니라 볼관절 쪽 구동부에 통증이있다면 관절에 이상이 생겼거나 인대쪽에 무기가 간것으로 보여지는데요 한삼일정도 쉬어주시고 통증이 계속해서 반복되면 정형외과등에 방문해 전문의의 진료를 받아보시기를 권장합니다.

근육통이라면 더 지속하셔도 문제가 없는데 고관절 부라면 다소 위험할수도있을것 같기 때문입니다.