주기적으로 헌혈을 하는편인데 헌혈은 자주해도 건강상에 문제점은 없을까요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
주기적으로 헌혈을 하는편입니다.
헌혈은 자주해도 건강상에 문제점은 없을까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
젊을때는 헌혈을 자주해도 금방 생산이 되기때문에 괜찮지만 나이가 들면 피가 허해질수 있습니다.
정기적으로 헌혈을 하는 것은 건강에 큰 문제가 되지 않아요. 오히려 헌혈이 건강에 도움이 되는 면도 있습니다. 헌혈을 하면 체내 철분 수치를 적정하게 유지할 수 있어서 철분 과다로 인한 합병증을 예방할 수 있어요. 또 헌혈이 혈액의 점도를 낮추고 혈류를 개선시켜 심혈관질환 발생 위험을 낮춘다는 연구 결과도 있죠. 헌혈 후에는 골수에서 새로운 혈액세포 생성이 촉진되면서 면역력도 높아지는 효과가 있다고 합니다. 하지만 빈혈이나 저체중, 만성질환이 있는 경우에는 헌혈이 바람직하지 않을 수 있어요. 헌혈 간격도 너무 짧으면 철분 고갈이 생길 수 있으니 주의해야 합니다. 헌혈할 때는 문진 과정에서 본인의 건강 상태를 정확히 얘기하시고, 의사 선생님 판단에 따라 적절한 주기로 헌혈하시는 게 안전할 거예요.
특별한 기저질환이 없고 건장한 해당 나이대 남성이라면 주기적으로 헌혈을 해도 상관없습니다. 알고 계시듯이 전혈인지 성분 헌혈일지 따라서 정해져있는 기본 간격만 지켜주시면 큰 문제는 없습니다.
주기적으로 헌혈을 하신다니 저도 본받을 점이 많네요. 감사합니다
헌혈 자체는 건강에 문제가 되지 않습니다. 전체 혈액량의 15%는 여유분으로, 충분한 휴식을 취하면 우리 몸은 신체 변화에 대한 조절능력이 있으므로 1~2일 정도 지나면 혈액순환이 회복됩니다. 따라서, 권고하는 최소 간격만 맞추어서 헌혈하시면 특별한 문제는 없을 것으로 보입니다.
헌혈을 너무 자주 하게 되면 그만큼 조혈 기능이 따라오지 못하여 빈혈 등 문제가 생길 수 있습니다. 그렇지만 애초에 헌혈을 관리하는 기관에서 그렇게 자주 하지 못하도록 다 기록을 가지고 있기 때문에 주기적으로 헌혈을 하신다면 권장되는 간격은 다 지키고 계실 것입니다. 그러한 상황에서는 주기적으로 헌혈을 한다고 하여서 크게 문제가 생기거나 건강을 해친다거나 하지 않습니다.
헌혈을 주기가 정해져있습니다.
얼마나 체혈하는지에 따라 달라지는데 여튼 정해진 주기 안에서 채혈한다면 건강에 문제가 생기지는 않겠습니다.
정해진 신체조건에서 정해진 주기대로 헌혈을 하게되면 몸에 큰 무리가 없게끔 혈액원에서 가이드 라인을 제시해 놓았습니다. 하지만 헌혈 당일 본인의 컨디션이 가장 중요하겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
주기적으로 헌혈을 하고 계시는군요. 질문자님의 선한 행동에 깊은 감사를 드립니다. 문제가 될만한 요소들을 나열해보자면, 우선 너무 자주 헌혈을 하는 경우 빈혈이 발생할 수 있겠습니다. 하지만 평소 건강하시다면, 헌혈 간격을 잘 지키는 것으로 이러한 문제를 충분히 예방할 수 있습니다. 또 헌혈 후 일시적으로 피로감을 느끼거나 체력이 저하될 수 있습니다. 그래서 헌혈 당일에는 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 헌혈을 할 수 있는 조건만 해당되면 주기적으로 헌혈을 하셔도 괜찮습니다. 전혈헌혈은 헌혈일로부터 8주 간격으로 연간 5회 가능하며 성분헌혈은 2주 간격으로 연간 24회 하실 수 있습니다. 성분헌혈은 1년 이내 24회인 경우 혈소판성분헌혈, 혈소판혈장성분헌혈은 제한됩니다. 헌혈을 자주하면 철분 결핍이 나타날 수 있다고 하나 연구결과 삶의 질과 뇌건강에서 큰 차이를 보이지 않았다고 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
헌혈은 건강에 좋은 점들이 있습니다. 헤모글로빈 수치가 높은 사람은 헌혈을 통해 혈액의 점도를 감소시킬 수 있으며, 유전성 혈색소 침착증과 같은 유전 질환에도 도움을 줍니다.
반복 헌혈이 혈액이나 삶의 질에 해로운 영향을 주지 않는다는 연구도 있습니다.
대개는 큰 무리는 없습니다.
헌혈 간격을 지키는 것은 중요합니다. 일반적으로 전혈 헌혈의 경우 남성은 8주, 여성은 12주 간격을 두는 것이 권장됩니다. 혈장 헌혈은 2주마다, 혈소판 헌혈은 2주 간격으로 가능합니다. 이러한 간격을 지키는 이유는 체내에서 혈액 성분이 충분히 회복될 시간을 주기 위함입니다.
헌혈 후 충분한 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 헌혈 직후에는 일시적으로 혈압이 낮아질 수 있으므로 무리한 운동이나 활동을 피하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
적정량의 헌혈로 인해 건강상에 문제가 생기지는 않습니다. 하지만 평소 빈혈이 있으시거나 혈압에 이상이 있는경우, 고령인 경우 등에는 헌혈 시 몸에 무리가 가 이상이 생길 수 있습니다. 따라서 헌혈 전 혈압 및 혈색소 수치, 연령 등에 대해 기준에 맞지 않는경우 헌혈을 하지 못하게 합니다.
위에 말씀 드린 이상이 없어다로 너무 잦은 헌혈로 인해 빈혈이나 체액량 부족 등의 이상이 생길 수 있으니 최소한 8주 간격을 두시고 헌혈을 하시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
주기적으로 헌혈하는 것은 건강에 큰 문제는 되지 않습니다.
정해둔 헌혈주기만 지켜주시면 됩니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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