표정관리하는 방법은 연습이 가능한가요?

Question

표정관리 일명 포커페이스 같은 얼굴은 연습을 하면 달라질수있을까요?

포커페이스를 유지하고싶은데 조금만 달라도 잘안되는거같습니다.

Answer 1

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 표정 관리하는 방법은 평소에 연습을 하셔야 합니다 특히 거울로 연습하는게 가장 좋기 때문에 연습을 꾸준히 하셔야 해요 회사에서 포커페이스를 하려면 기본적으로 연습을 하셔야 합니다

Answer 2

포커페이스를 유지하는 능력은 연습을 통해 개선할 수 있다고 합니다. 이를 위해 거울 앞에서 표정을 관찰하고 심호흡과 근육 이완을 통해 긴장을 풀며, 인지적 훈련과 역할 연기를 통해 다양한 상황에서 표정을 관리하는 방법을 연습할 수 있다고 합니다. 또한, 비디오 촬영이나 타인의 피드백을 통해 자신의 표정을 분석하고 수정할 점을 확인하는 것도 도움이 된다고 하네요. 지속적인 연습과 피드백을 통해 점차적으로 능력을 향상시킬 수 있겠습니다.

Answer 3

표정을 관리하는 건 연습하면 나아질 수는 있으나, 많은 노력이 필요합니다. 지금껏 계속 감정을 드러내면서 계속 살아오셨다면, 이걸 숨기거나 관리하는 건 더더욱 의식적인 노력이 있어야만 가능할 것으로 보여요.