의료상담
뼈가 붙기에 좋은 음식엔 뭐가 있나요?
성별
남성
나이대
26
뼈가 부러졌을때 붙이려면 어떻게 해야하나요? 그냥 가만히 있어도 붙기는 하지만 도움을 줄 수 있는 방법에는 무엇이 있고 어떻게 관리해야 하나요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다..
칼슘과 비타민d섭취를 해주면 도움이 되겠습니다.
잘 치료 받고 관리 잘하시기 바랍니다..
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
골절에 좋은 음식은 특별히 없으며 특정 영양소가 골절 자체에는 큰 영향이 없으므로 고루 잘 드시는 것이 좋습니다. 골다공증으로 골절이 유발되었다면 골다공증에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋으며 칼슘이나 Vit.D가 풍부한 음식이 도움이 됩니다.
골절이 발생하였을 때에 뼈가 빨리 붙도록 해주는 것에 도움이 되는 음식물이 따로 존재하지 않습니다. 그렇지만 아무래도 비타민D나 칼슘 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 골 밀도를 높이는 데 도움이 되고 골절에서 회복하는 것에 긍정적인 영향을 줄 수 있겠습니다.
안녕하세요.
뼈가 잘 붙을 수 있는 음식은 주로 칼슘과 단백질이 풍부한 음식이 뼈에 도움이 되며 그 외에도 일반적인 식사 역시 뼈를 만드는데 이용이 되어 편식이.필요하지는.않습니다.