안녕하세요. 깍듯한천산갑177입니다.
원인
햄스트링 근육은 허벅지 뒤쪽을 따라 엉덩이에서 무릎 바로 아래까지 이어지는 3개의 근육 그룹으로, 다리를 뒤로 똑바로 펴고 무릎을 구부릴 수 있게 한다. 이 근육들 중 하나가 신체 활동 중에 한계 이상으로 늘어나면 부상을 입을 수 있다. 축구, 농구, 테니스 등 갑작스런 방향전환 혹은 달리기 등을 요구하는 운동 시 햄스트링 부상 가능성이 높다. 이전에 햄스트링 부상을 입었을 때 근육이 완전히 치유되고 회복할 시간을 갖기 전에 부상 전 강도 수준으로 활동을 재개하려고 할 경우 다시 부상을 입을 가능성이 높다. 또한 기본적으로 유연성이 좋지 않을 경우 근육이 특정 활동 중에 필요한 행동의 최대 압력을 견디지 못해 햄스트링 부상이 발생할 수 있다.
증상
햄스트링 부상은 일반적으로 허벅지 뒤쪽에 갑작스럽고 날카로운 통증을 유발하는데, "뚝"하거나 끊어지는 느낌을 받을 수도 있으며, 부기와 압통은 보통 몇 시간 내에 발생한다. 또한 다리 뒤쪽에 멍이 들면서 변색될 뿐만 아니라 근육이 힘이 없어지거나 다친 다리에 체중을 가하기 힘들어질 수도 있다.
출처-네이버지식백과