물은 하루에 얼마나 마셔야 하나요?

물은 먹으면 건강 및 피부에도 좋다고 하는데

하루에 얼마나 마셔야 하나요?

조금씩 시간두어 마시는 것이 좋은지, 아니면 몇시간만에 한꺼번에 마시는 것이 좋은지 궁금합니다.

마시면 하루에 몇리터가 적당하나요?