오메가3와 코큐텐 간수치 영향 등 문의
에 영향이 있나요? 둘 다 지용성,기름이라고 하더라구요.
1.간수치상승시키는지
2.축적되어 몸에 안 좋은 영향을 끼치는지
여쭤봅니다:)
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
오메가-3 지방산과 코엔자임 Q10(CoQ10)은 지용성 물질이지만, 일반적으로 간 기능에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.
간 수치 상승:
오메가-3는 오히려 간 건강에 도움이 될 수 있습니다. 간의 지방 축적을 감소시키고, 간 효소 수치를 개선하는 효과가 보고되었습니다.
CoQ10은 간 기능에 직접적인 영향을 주지 않습니다. 다만 간 질환이 있는 경우 CoQ10 수치가 낮아질 수 있어, 보충제 복용이 도움될 수 있습니다.
체내 축적과 안전성:
오메가-3는 체내에 필수적인 물질로, 적절한 용량 복용 시 안전합니다. 다만 고용량(하루 3g 이상) 복용 시 출혈 위험이 증가할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
CoQ10은 체내에서 합성되는 물질이며, 보충제로 복용 시 안전한 것으로 알려져 있습니다. 특별한 부작용이 보고되지 않았으며, 장기간 사용에 대한 안전성도 확인되었습니다.
다만 개인마다 반응이 다를 수 있고, 특정 질환이나 약물 복용 중인 경우에는 주의가 필요할 수 있습니다. 보충제 복용 전에는 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한 제품 선택 시 품질이 검증된 제품을 선택하시고, 권장 용량을 준수하시기 바랍니다.
1. 간 수치를 상승 시킬 가능성이 없다고는 할 수 없습니다.
2. 축적되어 몸에 안 좋은 영향을 끼치지 않습니다. 그런 영양제였으면 먹을 이유가 없습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
오메가3와 코엔자임 Q10 (코큐텐)은 일반적으로 간 건강에 큰 영향을 주지는 않습니다. 그러나 뭐든지 과민반응이라는것을 예측할수는 없고 과다 섭취할 경우 축적되어 부작용을 일으킬 수 있으니, 권장량을 지키며 섭취하는 것이 중요합니다