잠을 자고 일어난지 꽤 지나도 또 졸린 상황이 지속될때가 가끔 있는데 이럴때 어떻게 해야지 졸린 상태에서 벗어나 정상적인 일상생활이 가능할까요?
안녕하세요. 좋은하루되세요 돌아온장고입니다입니다.
일단 일어나셔서 스트레칭 합니다(기지개펴기등)
시원한 물을 마십니다
찬물로 세수를합니다
