보리차가 몸에 끼치는 영향은 어떤걸까요?

Question

집에 우리 어머니는 정수기가 있는데도 보리차가 몸에 좋다고 계속 끓이 십니다 정수기물 마시지말고 보리차를 마시라는데 보리차 정수기물 어딴 차이가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

보리차에는 각종 미네랄과 비타민이 함유되어있으며 이뇨작용을 촉진합니다.

다만 찬성질이기때문에 과도한 섭취를 유의하세요

Answer 2

안녕하세요.

쉽게 설명하면

정수기물에는 아무것도 없습니다. 물이라는 것 외에는요.

그런데, 거기 물에 볶은 보리를 섞어서 볶은 보리로부터 생리활성물질을 추출한 것 그것이 보리차입니다.

결국, <물+보리유래 생리활성물질>을 보리차를 통해 섭취가 가능합니다.

보리차는 장 건강, 면역증진, 소화촉진, 혈액 순환 촉진 등의 효과가 있습니다.

다만, 이러한 효과를 실질적으로 느끼기 위해서는 많은 양의 보리차를 마셔야합니다.

1~2잔으로는 효과를 얻기 어렵습니다.

참고만 부탁드립니다. 감사합니다.