건강관리
보리차가 몸에 끼치는 영향은 어떤걸까요?
집에 우리 어머니는 정수기가 있는데도 보리차가 몸에 좋다고 계속 끓이 십니다 정수기물 마시지말고 보리차를 마시라는데 보리차 정수기물 어딴 차이가 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
보리차에는 각종 미네랄과 비타민이 함유되어있으며 이뇨작용을 촉진합니다.
다만 찬성질이기때문에 과도한 섭취를 유의하세요
안녕하세요.
쉽게 설명하면
정수기물에는 아무것도 없습니다. 물이라는 것 외에는요.
그런데, 거기 물에 볶은 보리를 섞어서 볶은 보리로부터 생리활성물질을 추출한 것 그것이 보리차입니다.
결국, <물+보리유래 생리활성물질>을 보리차를 통해 섭취가 가능합니다.
보리차는 장 건강, 면역증진, 소화촉진, 혈액 순환 촉진 등의 효과가 있습니다.
다만, 이러한 효과를 실질적으로 느끼기 위해서는 많은 양의 보리차를 마셔야합니다.
1~2잔으로는 효과를 얻기 어렵습니다.
참고만 부탁드립니다. 감사합니다.