구강호흡이 수면에 안좋은 것인가요?

Question

성별

남성

나이대

40대

쇼핑몰에 입벌림 방지 테이프가 팔길래 설명을 보니 구강호흡이 수면에 안좋다고 하더군요. 제가 그런 것 같은데 구강호흡이 수면에 안좋은 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

입으로 숨을 쉬면 입이 많이 건조해질수가 있습니다. 또한 코골이나 수면 무호흡과도 관련이 있어서 치료가 필요한것이지요. 문제는 입을 막는다고 간단히 해결되는 것은 아니라서 왜 구강호흡을 하는지 원인부터 찾아서 해결하는 것이 좋지요.