수면을 많이 취하면 눈이 붓는 이유가 뭔가요?

Question

오늘 잠을 많이 잤는데 세수하고 씻고 나오니까

눈이 많이 부었더군요.

어제 새벽 1시에 자서 9시에 일어났는데 왜 눈이 부엇을까요?

Answer 1

어제 새벽 1시에 주무시고 오전 9시에 일어나셨다면 8시간 정도 수면을 취하신 건데, 오히려 눈이 붓는 것은 흔한 현상입니다.

눈이 붓는 가장 큰 이유는 누워 있는 동안 얼굴 쪽으로 체액이 몰리기 때문입니다. 낮에는 중력 때문에 다리 쪽으로 내려가 있던 수분이 잠자는 동안 얼굴과 눈꺼풀 주변에 모이게 됩니다. 특히 눈꺼풀 피부는 매우 얇아서 조금만 수분이 차도 쉽게 부어 보입니다.

Answer 2

8시간이면 엄청 많이 잔 것도 아닌데 잠자는 동안 오래 누워 있으면 얼굴 쪽으로 수분이 몰려서 눈이 붓는 경우가 있어요 전날 짠 음식을 먹었거나 피곤이 쌓였을 때도 더 잘 붓고요. 보통은 세수하고 움직이다 보면 자연스럽게 가라앉는 경우가 많습니다!