프로틴 평균 당류? 같은게 얼마나 되나요

Question

제가 타먹는 프로틴 쉐이크가 60g 즉 한 번 먹을때 단백질 33g 지방 3.2g 당류 7.1g 탄수화물 16g 나트륨 185mg있는데 당류가 좀 많은편인가요?

Answer 1

안녕하세요. 기운찬허스키76입니다.

무맛으로 먹으면 0이고 보통 7-8g은 되는거 같습니다. 먹는양이 얼마나 되냐에 따라 달라지겠내요