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수영을 하다보면 자유 발차기도 여러 유형이 있던데
수영을 하다보면 2비트 4비트 6비트식으로 발차기가 있던데 2비트의 경우 어떤 박자로 발차기를 하는지 알려주십시오.
그리고 가장 힘 안드는 발차기는 무엇인가요
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수영에서 2비트 발차기는 팔이 물에 닿는 엔트리 동작을 기준으로 왼팔 엔트리에 오른발, 오른팔 엔트리에 왼발을 차는 박자로 진행됩니다. 이는 팔 동작 한 사이클 동안 발차기를 두 번 하는 것을 의미하며, 효율적인 추진력을 위해 팔과 반대쪽 다리를 사용하는 것이 중요합니다.