다리 저릴때 빠르게 회복하는 팁 있을까요?
심하지는 않는데 다리가 저리는 현상이 생길 때가 있잖아요? 이럴때 가만히 있으면 돌아오긴 하는데 이 시간을 조금이라도 줄일 수 있는 팁이 있을까 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
다리를 꼬고 앉거나 무릅을 굽히고 오래 있으면 피가 일시적으로 잘 통하지 않아 저리게 되는데
이때는 열심히 마사지를 하여 혈액순환이 되도록 해주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 순한거위273입니다.
저도 다리가 저리거나 골반도 저리면 방법이 스트레칭으로 푸는방법이있습니다 5분정도만 해도 좋아집니다 하지만 일시적이긴합니다 그러므로 꾸준히 해줘야합니다
안녕하세요. 조신한개미핥기126입니다.
쥐가 나는 부위를 맛사지를 해 주면 긴장된 근육이 완화 되며 통증이 가라 않습니다 손으로 부드럽게 눌러 주시면 됩니다