수영을 처음 시작하는 초보자가 효과적으로 호흡법과 자세를 교정할 수 있는 방법은 무엇인가요??
올바른 호흡 패턴 몸의 위치와 자세를 유지하는 방법에 대해 알고 싶습니다.
제일 좋은건 수영 강사에게 1댜1로 처음에 지도 받는게 좋습니다 혼자 하다보면 나쁜 습관이 생기더라구요 다대1이 아닌 1대1 추천드립니다
