안녕하세요.
아기가 열이 나면 엄마 아빠 마음이 정말 바빠지죠. 하지만 열 자체가 무서운 병은 아니에요. 아기의 몸이 바이러스나 세균과 싸우고 있다는 신호로 이해하시면 돼요. 먼저 아기가 잘 먹고, 잘 놀고, 수분을 잘 받아들이는지 살펴보세요. 생후 3개월 미만이라면 열이 38도 이상일 때 바로 소아과를 방문해야 하지만, 그 이후엔 아기의 상태를 보며 대응하셔도 괜찮아요.
해열제는 아기가 불편해하고 38.5도 이상일 때 먹이는 걸 권해요. 아세트아미노펜 성분은 생후부터 가능하고, 이부프로펜 성분은 생후 6개월 이후에 쓸 수 있어요. 하지만 두 성분을 번갈아 먹이거나 임의로 용량을 늘리는 건 절대 피하세요. 미지근한 물수건으로 이마나 겨드랑이를 닦아주면 도움이 되고, 열날 때 오히려 두껍게 덮어주면 열이 더 올라갈 수 있으니 시원한 옷을 입혀 주세요. 그리고 아기가 떨거나 손발이 차가우면 오한이 있는 상태라 미지근한 물로 샤워를 시키기보다는 가볍게 덮어주다가 진정되면 체온을 재보는 게 좋아요.
열이 나는 동안 가장 중요한 건 수분 섭취예요. 평소보다 자주 분유나 모유를 물려주고, 이유식을 하는 아기라면 미음이나 따뜻한 물을 조금씩 자주 주세요. 소변 색이 진하지 않고 하루 4~5회 이상 나온다면 수분이 충분하다는 뜻이에요. 만약 아기가 40도 이상의 고열이 나거나, 열이 3일 넘게 지속되거나, 열경련을 일으키거나, 숨을 가쁘게 쉬고 입술이 파래지면 그때는 바로 응급실로 가셔야 해요. 그런 경우가 아니라면 열이 나아가는 과정에서 아기가 스스로 회복할 힘을 키우는 거라고 생각하시고, 침착하게 대처해 주세요. 아기의 상태가 조금이라도 걱정되면 주저 말고 소아과 선생님께 여쭤보는 게 최고예요.
감사합니다.