발표할때 생각이 안나는 방법을 알려주세요

Question

발표할때 긴장을 하는데 다른사람들이 제 발표에 대해 어떻게 생각할지에 대해 떠올립니다 관심 없다는 것을 알지만 발표에만 집중할 수 있는 방법이 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

발표할때 심리적인 압박감 등은 본인이 스스로 방법을 찾으셔야 합니다.

그리고 너무 타인의 시선을 의식하다보면, 제대로 된 발표도 못하게 됩니다.

Answer 2

발표할 때 긴장이 되면 몇 가지 방법으로 도움이 될 수 있어요. 먼저, 발표 내용을 여러 번 연습해보세요. 그러면 자신감이 생겨요. 발표 전에 깊게 숨을 쉬고, 몸을 이완해보세요. 다른 사람의 생각보다는 여러분이 전달하고 싶은 메시지에 집중하는 것이 중요해요. 발표할 때는 청중의 표정을 바라보지 않고, 자신이 준비한 내용을 생각하는 것이 좋아요. 이렇게 하면 긴장을 줄이고, 발표에 더 집중할 수 있을 거예요!