배를 채썰어서 꿀을 넣고 먹으면 어디에 좋아요?

Question

배랑 무랑 조각썰기해서 갈고 꿀을 넣어서 면포로 짜내서 즙을 먹으면 기침가래에 좋다고 하는데요.

여기서 배만 채썰어 넣고 꿀로 재우면 어디에 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

배와 꿀은 서로 기관지에 좋은 음식입니다.

그렇기 때문에 꼭 즙으로 안드시고 채썰어서 꿀로 재워도 똑같은 효능을 가지고 있습니다.

Answer 2

안녕하세요.

배를 채썰어 꿀과 함께 먹으면 기침 가래를 완화하고, 피로 해소, 숙취 해소, 소화 촉진에 도움이 됩니다.

또한, 배와 무를 함께 갈아 즙을 마시면 기관지 점막을 강화하여 기침 가래를 완화할 수 있습니다.

다만, 배와 꿀을 함께 섭취할 때는 혈당 상승에 주의해야 하며, 당뇨병 환자는 조심해야 합니다.