근육이 계속해서 몸 전체에서 떨려요 ㅠ

수시로 다리나 팔이나 엉덩이나 거의 몸 전체에서 근육?이 떨리는 느낌이 계속 나요 ㅠ 실제로 떨리는지 볼려고 하면 떨리는게 멈추고.. 제가 몸에 갑자기 힘주는 습관이 있는데 이런거랑 관련된건가요..? 마그네슘 같은거 먹으면 될까요?!