건강관리
숙취해소에 배음료도 괜찮은가요??
평소에 술을 마시고 난 후에는 입맛도 없고 밥은 잘 안넘어가서 배음료를 주로 마시는데 그러면 속도 편해지고 좋던데 혹시 괜찮은가요???
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
배음료는 수분과 당분이 풍부해 숙취 해소에 도움이 될 수 있습니다.
특히 위를 부드럽게 감싸줘서 속 쓰림 완화에도 효과적입니다.
다만 단맛이 강하니 당 섭취를 조절하며 드시는 게 좋습니다.배 음료는 숙취 해소에 도움이 될 수 있습니다. 배는 아스파라긴산과 같은 성분을 풍부하게 함유하고 있는데, 이 성분은 알코올 분해 효소 활성을 촉진하여 체내 알코올 분해를 돕습니다 .또한, 배는 수분 함량이 높고 당분을 포함하고 있어 술로 인하여 소실된 수분과 에너지를 보충해주며, 특유의 시원한 맛으로 메스꺼움을 완화하고 속을 편안하게 해주는 효과도 기대할 수 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 배음료도 종류에 따라 차이가 커요
일부 배음료에는 당류가 많아서 많이 드시면 혈당이 상승하는 단점이 있답니다.
안녕하세요
숙취해소에 배 음료도 괜찮습니다.
배 음료에는 중에 배의 성분에는 lutein이라는 성분이 많습니다.
이 성분은 염증과 산확적 스트레스에 유명한 성분입니다.
특히, 기관지 등에도 도움이 됩니다.
숙취해소에 배 음료가 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.