오래 앉아 일하는 사무직이어서 그런지 요즘들어 손목 통증이 너무 심해졌어요. 한의원 가서 물리치료도 받아봤지만 전혀 효과가 없네요.. 어떻게 치료하는게 좋을까요? 마우스는 바꿨습니다..