건강관리
살을 빼고 싶은데 얼굴 살은 안빠지고 가능할까요
그래도 군살이 있어서 그런것만 빼고 싶은데 얼굴살은 어떡하죠 얼굴은 더 안빼고 싶은데 어떻게 해야 몸만 군살이 빠질까요 가슴살도 지키고 싶어요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
살을 뺄때 가장 어려운 점이 부분 부분 살을 빼는건데요
이는 방법은 한 부분만 운동을 해야 해요
그래서 더 힘든거죠
유산소 운동은 전신 운동인데요
여기에 얼굴살을... 정말 힘들어서 마사지 정도를 해야해요