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기민한나비157

기민한나비157

구미로 된 어린이멀티비타민 성인에게 효과 있을까요?

일상생활 중 아프거나 할 때 알약종류를 잘 삼키지 못해서 조금 힘이들어요~ 종합비타민 구매를 하려고 알아보던중 어린이용으로 나온 구미 멀티비타민이 있던데 성인이 먹어도 효과가 있는지 궁금합니다.

    2개의 답변이 있어요!

    • 당당한카멜레온260

      당당한카멜레온260

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      어린이용 비타민을 성인이 먹어도 무방하지만, 어린이 비타민 제품은 비타민 함량이 적어 성인의 권장량에 못미칩니다.

      성인기준 비타민 권장량은 다음과 같습니다.

      비타민 A : 600μg
      비타민 B1 : 1.0mg
      비타민 B2 : 1.3mg
      비타민 B6 : 1.4mg
      비타민 B12 : 1.5mg
      비타민 C : 40mg
      비타민 D : 10μg
      엽산 : 200μg
      나이아신 : 17mg

      어린이용 비타민제를 복용하신다면, 해당 제품에 포함된 비타민 함량을 확인 후 섭취하시면 됩니다.

    • 김승현 신경외과 전문의

      김승현 신경외과 전문의

      하남허리튼튼신경외과

      ∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      용량이 달라서 여러개를 먹어야 될 수 있습니다.

      용량 확인해보십시오.

      아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

      항상 건강하고, 행복하세요.

      김승현 의사 드림