술을 많이 마신 다음날 갈증과 허기가 심해지는 이유는 여러 가지가 있습니다
1. 탈수: 알코올은 이뇨 작용이 있어 체내 수분을 배출하게 만듭니다. 이로 인해 탈수가 발생하고, 다음날에는 갈증을 느끼게 됩니다.
2. 혈당 저하: 알코올은 간에서 혈당을 조절하는 기능에 영향을 미칩니다. 과음 후에는 혈당이 낮아질 수 있어 허기를 더 느끼게 됩니다.
3. 영양소 소모: 알코올은 체내에서 분해될 때 비타민과 미네랄 등 여러 영양소를 소모합니다. 이러한 영양소 결핍은 피로와 함께 허기를 유발할 수 있습니다.
4. 위장 자극: 술은 위장을 자극하여 소화 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 위가 비어 있는 느낌이 들고, 허기를 느끼게 됩니다.