다이어트를 위해 60대 남성 칼로리는??

안녕하세요 60대 남성 키 170 몸무게 65kg입니다 하루 다이어트를 위해서 얼만큼의 칼로리를 섭취하면 좋을지 궁금하여 질문드립니다