이를 몇 분 정도 닦는 것이 좋은가요? 오래 닦으면 안 좋은가요?
제가 이를 오래 닦는 편입니다. 5분에서 10분 정도 닦는 거 같은데 너무 오래 닦는다는 얘기를 주변에서 많이 듣는데요. 이를 오래 닦으면 안 좋나요? 몇 분 정도가 좋은가요?
안녕하세요. 듬직한제비253입니다.
이빨을 닦는 시간은 보통 2분 정도가 권장됩니다. 이 시간 동안 모든 이빨과 잇몸을 꼼꼼하게 닦아야 합니다. 오래 닦는 것보다는 올바른 기술과 압력으로 꼼꼼하게 닦는 것이 중요합니다. 지나치게 오래 닦는 경우 이빨의 표면을 손상시킬 수 있으며, 잇몸에도 부담을 줄 수 있습니다. 또한 과도한 압력으로 닦는 것은 잇몸을 상처시키거나 이빨을 손상시킬 수 있으므로 조심해야 합니다. 올바른 닦는 기술과 적절한 시간을 유지하여 이빨을 건강하게 관리하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
치과협회에서 말하는 3,3,3을 지키는게 제일 좋은것 같습니다.
하루 3번, 식후 3분뒤, 그리고 3분동안 양치질하기...치아를 너무 오랫동안 닦게되면
잇몸 또한 상하게 되기에 너무 오랫동안 그리고 강하게 문지르면 치아건강에 해가
될수 있습니다. ㅎ
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
양치는 3분이라고 배운 이유는 양치를 너무 오래하면 오히려 치아나 잇몸에 손상을 야기하기도 하는 이유때문에 너무 오래하면 오히려 좋지 않습니다.
안녕하세요. 소우주입니다.
보통 최소 3분 정도 닦을 것을 권장하는 편이며, 오래 닦는다고 해서 안 좋은 건 아닙니다. 대충 짧은 시간 닦는 게 문제이지, 오랜 시간 닦는 건 건강상 큰 문제가 없습니다.
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
양치를 너무 오래하게 되면 치아의 마모에 대한 우려가 커지게 됩니다.
양치질은 3분 내외로 해주시면 괜찮을것 같습니다.
안녕하세요. 단아한복어240입니다.
양치질의 시간은 약 5분정도가 적당합니다.
오래하면 오히려 잇몸등의 손상되어 좋지않습니다