들기름 생으로 먹으면 좋은 점이 뭔가요?

어머니께서 아침 공복에 들기름 한수저씩 드시던데

그것도 매일 아침 빼놓지 않고

딱 한수저씩 드세요.

병원해서 가열하지 말고 생으로 먹으라고

했다던데, 어떤 효능이 있을까요?