앉아있거나 누워있다가 일어나면 너무 어지러운데 왜그럴까요

Question

안녕하세요

제가 앉아있고나 누워있다가 일어나면 너무 어지러워서

앞이 안보여서 주저앉거나 엎어진적이 많습니다

다이어트할때 많이 굶어서 드런가 했는데

안 굶고 잘 먹어도 그런데 왜그럴까요 ㅠㅠ

Answer 1

아무래도 앉았다. 일어서면 빈혈 증세가 생길 가능성이 높습니다. 그럴 때는 빈혈에 좋은 철분이 많이 들어있는 음식을 드시는 것이 좋은데요. 굴

미역 다시마 선지 등이 도움이 됩니다

Answer 2

앉아있거나 누워있다가 일어날 때 어지러움을 느끼는 것은 기립성 저혈압(orthostatic hypotension)이라는 현상 때문일 가능성이 높습니다. 기립성 저혈압은 갑자기 자세를 변경할 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 발생하는 증상입니다. 이로 인해 일시적으로 뇌로 가는 혈류가 감소하여 어지러움, 현기증, 심한 경우 실신을 유발할 수 있습니다.

Answer 3

어지러움이나 시야가 흐려지는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

식이요법의 변화로 인한 저혈당이나 영양소 부족, 또는 신체적인 문제 등이 그 중 하나일 수 있습니다.

하지만 식이요법의 변화 없이도 발생한다면, 다른 요인들이 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

일어나는 과정에서 혈압이 갑자기 떨어져서 어지러움을 느낄 수 있습니다.

철분이 부족할 경우, 혈액의 산소 공급이 충분하지 않아 어지러움을 느낄 수 있습니다.

내이뇨성 빈혈과 유사하지만, 비타민 B12의 부족으로 인한 것입니다.

정신적인 요인으로 인해 신체적인 증상이 나타날 수 있습니다.

갑상선 문제나 당뇨병과 같은 내분비계 질환은 어지러움을 유발할 수 있습니다.