예전부터 독서나 문제집 같은 걸 볼 때 항상 길게 집중을 못해서 어려움이 많았습니다. 진짜 길어야 1시간 정도인데 끝까지 집중을 하려면 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 귀여운봉고118입니다.
목표를 뚜렷하게 정하고
집중하고자 하는 공부를 할때에
같은 책상 공간에 휴대폰과 같은 전자기기를
없애는 것이 가장 좋은 방법입니다.
저는 휴대폰을 일부러 먼곳에 두고 공부를 합니다.
그러면 평소보다 훨씬 깊게 집중하게 되더라구요
안녕하세요. 팔팔한사마귀51입니다.
음악을 듣거나 조용한 환경에서 독서하면 도움이 될 수 있어요. 또는 작은 목표를 세우고 짧은 시간 동안 집중하는 방법도 효과적일 수 있어요.
