대장내시경을 앞두고 있는데요~ 내시경 하루 전날은 반찬없이 흰씰죽만 먹어야한데요~ 잘먹을수 있는 방법이 있을까요?

대장내시경 전날 흰쌀죽만 아침 점심 저녁을 다 먹으려니까 너무 힘들것 같아서요~ 조금 쉽고 편하고 맛도 있게 먹을수 있는 좋은 방법은 없을까요?