생활
오십견을 치료하는 방법으로 좋은 꿀팁 있으면 알려주세요
오십견을 치료하는 방법으로 좋은 꿀팁 있으면 알려주세요~
조기에 치료를 완료할수 있는 운동이나 식이요법등 의견주시면 고맙겠네요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 저도 오십견으로 팔을 쓸수 없을 정도로 통증이 심해서 도수치료.충격파 치료받고 있는데 올라가지 않던 팔이 60도정도 올라갑니다. 언제쯤 정상적으로 팔을 사용할지는 모르겠지만 어깨가 아파서 팔을 전혀 사용못했다가 지금은 조금이라도 사용할수 있어요. 뻐청팔을 이렇게 치료받으니까 활용 가능한 팔이 되더라구요. 아프다고 가만히 두면 근육들이 굳어서 더 아프다고 합니다. 물리치료사가 저한테 팔을 조금씩 움직이라고 하더라구요. 저처럼 꾸준히 치료받고 팔을 조금씩 움직이다 보면 오십견이 나을수 있을것 같아요. 전 시술 하라는것도 안하고 팔을 조금씩 움직이고 있어요.힘내서 한번 시도해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.온천탕을 자주하시고 철봉에 자주 매어달리시고 집에서도 맨손체조하시면 효과가 좋아요
장도연이 추천하는 아하!
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