아침마다 검은콩,검은깨,현미,보리를 갈아놓은 곡물가루를 우유300ML에 타먹는데 괜찮을까요?
2023. 05. 30. 02:27
아침마다 검은콩,검은깨,현미,보리를 갈아놓은 곡물가루를 우유300ML,꿀 한스푼에 타먹는데 괜찮을까요? 지인들은 미게 미숫가루라고 하는데 어쨌든.
영양성분적으로 괜찮은가요?
아침마다 검은콩,검은깨,현미,보리를 갈아놓은 곡물가루를 우유300ML,꿀 한스푼에 타먹는데 괜찮을까요? 지인들은 미게 미숫가루라고 하는데 어쨌든.
영양성분적으로 괜찮은가요?
안녕하세요. 박수형 영양사입니다. 아침으로 간단하면서 괜찮은 한끼네요. 식사를 거르시는거보다는 이렇게 라도 드니는게 더 좋습니다. 영양적으로도 괜찮네요.
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