미숫가루 아침식사대용으로 어떤가요?

Question

아침에 미숫가루를 타먹으려고 하는데요

아침식사대용으로 영양성분 괜찮을까요?

미숫가루는 물에 타서 먹나요?우유에 타서 먹나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보통 아침을 못챙겨 드시기 때문에 아침을 안드시는 보다는 훨씬더

미숫가루라도 우유에 타서 드시는것이 좋습니다.

시간이 되신다면 사과 반쪽이라도 드시면 더 좋을것 같습니다.