생활
라면 먹고자면 왜 얼굴이 붓는건가요?
항상 밤에 다른 야식을 먹어도 아침에 붓는 경우가 드문데 왜 라면만 먹고자면 아침에 퉁퉁 붓는건가요? 면이 잘때 불어서 그런건가요?
4개의 답변이 있어요!
라면과 같이 염분을 포함한 음식을 먹고 나면 자고 나서 얼굴이 붓습니다.
대부분 염분을 많이 섭취해서 생기는 현상인데,
자는 동안에 몸 안의 수분을 밖으로 내 보내지 못하게 되어 나타나는 현상입니다.
라면을 먹을 때 우유를 마시거나, 라면에 우유를 첨가하면 붓기를 줄이는데 도움이 됩니다.
우유 외에도 바나나나 해조류가 효과가 있는데,
칼륨이 풍부한 음식들이 나트륨 배출에 도움이 되기 때문입니다.
안녕하세요. 순박한바다꿩18입니다.
라면에는 만은 염분이 들어가있어서
그 염분으로인하여 얼굴이나 몸이 붓는걸로
알고있습니다.
라면 궁물은 피하시고 물을 많이 드시면
그나마 덜 붓습니다.
라면이 맵고 짜 듯이 나트륨함량이 많아서 그렇습니다. 나트륨을 많이 섭취하게 되면 콩팥이 제 기능을 못하게 되는데요. 콩팥이 나트륨을 배출시키는 능력이 저하되면서 얼굴이 붓게 되는 것입니다.