약·영양제
고혈압약 먹고있는데 추천음식이나 비씨지않은영양제추천
성별
여성
나이대
60대
기저질환
병원에서 주는 오메가3는 먹고있어요.
복용중인 약
오메가3 ,눈약.
저는 고혈압약을 10년넘게 먹고있는데 추천음식이나 비싸지않은 영양제 좀 먹었음합니다. 방송에서하는건 바로 홈쇼핑에서 방송해서 약간 의구심이있어요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
비싼 홈쇼핑 제품보다는 나트륨 배출을 돕는 채소와 통곡물을 챙겨 드시고, 영양제로는 가성비 좋은 마그네슘이나 비타민 D를 추천합니다. 현재 오메가3를 복용 중이시니 새로운 성분을 추가할 때는 혈압 변화를 살피며 전문의와 상의해 보시기 바랍니다.
감사합니다.
채택된 답변안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
마그네슘이나 코엔자임 Q10을 가장 추천드리고요. 코엔자임 Q10의 경우에는 300mg 이상 복용을 해 보시면 어느 정도 혈압 감소 효과에 도움이 될 겁니다.
아쿠아셀 코엔자임은 100mg 복용하시면 됩니다