점심시간 활용을 어떻게 할까요?

Question

점심시간이 제가 1시간 10분정도 여유있는데 밥먹고 걸어서 다시 드가기까지 한 30분 밖에 안걸리는거같아서

남은 40분을 어떤식으로 활용하면 좋을까요

최대한 좋은방향으로 쓰고 싶습니다 !

Answer 1

안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.

점심시간에 조금 여유시간이 있다면 30분정도 사무실 주변에 걸을 수 있는 장소가 있다면

걷기운동을 하면 좋습니다.

그리고 혹시라도 휴식공간이 있다면 20여분 정도 오침을 청하는 것도 좋다고 봅니다. ㅎ

Answer 2

안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.

40분의 시간을 효율적으로 쓰시고 싶다면, 그 시간에 독서나 자기개발을 해보시는건 어떠세요?

30도가 넘는 뜨거운 날씨에 주변 산책 보다 근처 헬스클럽 등록하셔서 운동하시고 식사를 하셔도 좋을거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 단정한낙지284입니다.

혹시 체력적으로 여건이 되신다면 가벼운 운동은 어떨까요?

스쿼트라던지 팔굽혀펴기 같은 맨몸 운동 같은경우는 15분이면 끝이나더라구요. 회사 한쪽 구석 에어컨이 빵빵한 곳에서 땀이 나지 않을정도로만 간단하게만 근육운동을 해준다면 주5일 꾸준한 운동이 되서 건강에 아주 좋을것 같습니다.

혹은 저라면 40분정도 남는 시간동안 간단한 취미생활을 만들어서 할거 같아요. 맘 맞는 동료가 있다면 짧은 보드게임 같은게 재밌더라구요.

Answer 4

안녕하세요. 지적인들소201입니다.

산책하면서 자기계발을 하면 어떨까요?

매일 매일 영어문장 2-3개씩만 꾸준히 외워도 1년 후면 많이 달라질 것 같네요.

Answer 5

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

가벼운 소일거리를 찾거나 건강을 위해 운동을 잠깐 하거나 하고싶은 거 하시면 됩니다.

이것저것 고민 없이 오후를 위해 충분한 후식이나 멍때리고 있어도 무관한 시간이구요

Answer 6

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

회사근처 가볍게 산책하기, 책보기등 여러가지가 있겠지만 제 생각으로는 아무것도 하지말고 눈좀 붙이는게 좋지않을까합니다

Answer 7

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 다른거 보다 점심 시간 잠깐 눈을 붙이는게 좋을거 같은데요. 그게 오후 컨디션에 많은 도움을 주더라구요

Answer 8

안녕하세요. 복숭아입니다.

점심시간을 알차게 사용하고 싶다면 남은 40분에 간단한 운동을 하거나

독서를 하는걸 추천드립니다

Answer 9

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 점심 시간에 동료분과 함께 커피를 마시거나 회사 근처에서 산책을 하는 것이 좋겠습니다.

Answer 10

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

주변 공원을 산책하신다거나 잠시 벤치에 앉아서 햇빛을 받다가 들어가시는 것도 좋습니다. 아니면 책 한권을 사서 읽어보셔도 좋겠네요.

Answer 11

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

w저는 공부하는 데 사용하고 있습니다.

책을 읽거나 공부해야할 것이 있으면 동영상을 보며 공부합니다.

Answer 12

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

쪼개서 사용하면좋을듯 해요

너트뷰통해서 경제뉴스10분정도 청취하고 나머지10분 관심분야 책을 읽던지 관련자료를 찾아보던지 나머지10분은 낮잠 추천드립니닫^^