마스크를 매일 쓰면 건강에 안 좋을까요?
10살 아이가 kf94 마스크를 열심히 쓰고 다니는데요 운동하거나 실내에서도 쓸 때가 많습니다. 이렇게 매일 쓰면 혹시 건강에 더 안좋을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
KF94 마스크는 미세먼지와 바이러스 차단 효과가 높아 호흡기 감염 예방에 효과적입니다. 어린아이들은 면역력이 불완전해서 독감이나 코로나 등 감염병 유행기에 마스크가 도움이 됩니다. 또 알레르기 비염이 있는 경우 황사나 미세먼지를 차단하는 데도 좋습니다.
일반적으로는 마스크를 오래 껴도 문제는 없으나 격한 운동시 마스크가 호흡 저항을 높여 불편할 수 있습니다. 격한 활동 중에는 얇은 마스크로 바꾸거나 잠시 벗는 시간이 필요할 수 있습니다. 또 마스크에 의한 땀이나 마찰로 여드름이나 피부질환이 생길 수 있습니다. 마스크가 축축해지면 세균 번식 우려도 있으므로 하루 1-2회 정도 교체가 권장됩니다.
아이가 불편함을 느끼지 않는 선에서 적절히 착용해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
마스크를 매일 착용한다고 하여서 건강에 안 좋은 영향이 가고 해롭다는 근거는 따로 존재하지 않습니다. 마스크를 착용하고 운동을 하고 활동을 하는 것이 숨 쉬는 것을 답답하게 하고 불편함을 느끼게 할 수 있긴 하지만 그렇게 한다고 하여서 질병이 유발되거나 하지 않습니다. 그렇기 때문에 괜찮습니다.
안녕하세요.
KF94 마스크를 매일 착용하는 것은 상황에 따라 건강에 미치는 영향이 다릅니다.
일반적으로 미세먼지와 세균으로부터 호흡기 건강을 보호하는 긍정적인 역할이 더 큽니다.
다만, 어린 아이의 경우 호흡기능이 성인보다는 약하므로, 실내에서 장시간 KF 마스크 착용시 산소 섭취량과 환기량이 감소할 수 있다는 연구 결과도 있긴 합니다.
그러므로 아이가 운동하거나 숨쉬기 어려워 보이는 상황에서는 마스크를 벗거나 휴식 하는 것이 더 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 마스크를 매일 사용하는 것에 대한 걱정이 있으신 것 같네요. 특히, 10살 아이가 KF94 마스크를 자주 착용하고 있다는 점에서 건강에 영향을 미칠까 염려되시는군요.
KF94 마스크는 비교적 높은 수준의 미세입자 차단 효과를 가지고 있어, 외부의 오염 물질이나 바이러스로부터 보호하는 데 효과적입니다. 하지만, 이를 장시간 착용하는 것은 호흡에 약간의 불편함을 줄 수 있습니다. 아이가 운동을 하거나 활동량이 많은 경우에는 마스크 착용으로 인해 호흡이 가빠질 수 있으니 유의할 필요가 있습니다.
실내에서의 마스크 착용은 공간의 환기 상태나 상황에 따라 조절하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 사람들로 붐비지 않거나 환기가 잘 되는 환경에서는 마스크 착용의 필요성이 다소 낮아질 수 있습니다. 또한, 아이가 마스크 착용으로 불편해하거나 피로를 느끼는지 살펴보는 것이 중요합니다. 적절히 휴식을 제공하고, 마스크 착용 시간을 조절해 주는 것이 좋겠습니다.
공공장소나 환기가 어려운 실내에서는 보호를 위해 마스크 착용이 필요하지만, 사용 시간을 적절히 조절하면서 아이의 건강 상태를 주기적으로 확인해 주세요. 이렇게 하면 마스크 사용으로 인한 불편함을 최소화할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
10살 아이가 KF94 마스크를 매일 착용하는 것은 일반적으로 건강에 큰 해를 주지는 않습니다. 특히 감기나 독감, 코로나19와 같은 바이러스 감염이 유행하는 시기에는 마스크 착용이 아이의 호흡기 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있죠
KF94 마스크는 미세먼지나 바이러스를 잘 차단하는 효과가 있어서, 학교나 사람이 많은 장소에서 착용하는 것이 오히려 예방에 좋습니다.
다만, 장시간 계속 착용할 경우 불편함이나 호흡 곤란을 느낄 수 있고, 특히 격한 운동 중이나 충분히 환기되지 않는 실내에서 마스크를 계속 쓰면 산소 섭취가 다소 줄어들 수 있습니다. 따라서 야외에서 운동할 때나 사람이 많지 않은 공간에서는 마스크를 잠시 벗어 자연스럽게 숨을 쉴 수 있는 시간을 주는 것이 좋을 듯 해요. 아이가 불편함을 느끼지 않도록 중간중간 마스크 착용 시간을 조절해주는 게 중요합니다