의료상담
아침공복에 유산균 복용시 속 울렁거림
아침 공복에 유산균을 먹는게 좋다해서 먹는데
먹으면 속이 울렁거립니다 이럴땐 언제 먹어야 하나요 ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈
아니면 유산균을 바꿔 먹어봐야 하나요 ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균과 같은 건강보조기능식품의 복용 시간에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하다는 점을 미리 알고 계시길 바랍니다.이런 건강기능식품은 언제 드셔도 효과가 크게 차이 없습니다.
굳이 따지자면 유산균은 공복에 복용하는 것이 흡수율이 좋으나, 공복이기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있습니다.
도움이 되었길 바랍니다.