가짜 배고픔을 이겨내는 방법이 있을까요?

Question

점심에 식사를하고 3시에서4시 정도만 되면 배가고픕니다.

이 배고픔은 가짜 배고픔이라고 하더군요.

가짜 배고픔을 이겨내는 방법은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강력한콜리283입니다.

따뜻한 음료(차, 당이 들어가지 않은 커피) 를 마시거나 곤약젤리 등으로 시간을 때우는 건 어떨까요?