수영할 때에 평형 발차기 할 때 질문드려요

Question

평형 발차기 할 때에 배운대로 잘 하는 것 같은데, 앞으로 안나갑니다. 발을 모아서 쭉 밀어야 한다고 하는데 감이 잘 안와서요. 평형 발차기 할 때에 노하우가 있을까요?

Answer 1

평형은 무릎을 굽혔다가 피면서 발바닥으로 물을 뒤로 밀어낸다고 생각하시면 편해요 

발차기도 중요한데 발을 차는 느낌으로 추진력을 얻는다 생각하고 발목 스냅으로 끝까지 쭉 피는 힘을 연습하시면 좋습니다!