눈이자꾸 침침해지는것 같은데 눈이 맑아지게하는 눈운동이 있을까요?

Question

휴대폰을 하다보면 눈이 침침하고 아른거른것 같은데 평소 집에서 눈이 맑아지게 하는 눈운동 같은것들이 있는가요? 있으면 몇개 알려주세요?

Answer 1

안녕하세요. 산바다계곡하늘나무별입니다.

휴식일때, 평상시 할수 있는 눈운동으로 눈 감고요 좌.우로 움직이면

눈피로도 풀리고 나름 시력저하에 효과가 있다고 하네요

Answer 2

안녕하세요. 철마산3입니다.나이가 들다보면 점점노안이 오고 침침해집니나

한드폰사용량줄이고 조용히눈을김거나 먼산을 보는것도 도움됩니다