케냐 와 에티오피아 국가는 마라톤강국인데.. 왜잘뛰는거죠?

Question

한참 러닝붐이 일어서 러닝에 관심이 있는데

훈련좀해서 마라톤을 꿈구고 있는 초보러닝러 입니다.

뛰다보니 쉽지 않은 운동인거 알겠습니다.

마라톤 강국인 케냐 와 에티오피아 국가는 왜 그렇게 잘뛰는건가요?

Answer 1

케냐와 에티오피아가 마라톤 강국인 이유는 유전적 요인, 고지대 훈련, 문화적 영향, 그리고 경쟁적인 훈련 환경이 결합되어 있기 때문이구요. 이 지역 사람들은 유산소 능력이 뛰어나고, 고지대에서 훈련함으로써 체력을 기르며, 달리기에 대한 열정이 강해 어릴 때부터 많은 젊은이들이 마라톤을 꿈꾸게 되는 겁니다.