영양제 복용 관련 문의드립니다...
지금 영양제를 비타민C,비타민D,마카,마그네슘,밀크시슬,루테인 을 복용중인데 계속 복용해도 될까요?아니면 6개월 먹고 한달쉬고 이런식으로 주기적으로 복용 해야되나요?
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용시 꼭 휴약기를 가져야 하는 것은 아닙니다. 하지만 일부영양제의 경우 휴약기를 가지면서 복용하는 것이 좋겠습니다. 질문주신 영양제중에 주의하면 좋은 것으로는 마카가 있겠습니다. 마카는 장기복용시 위장장애, 불면증, 두통 등의 부작용이 있을 수 있으므로 주의를 하시면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요.
영양제 복용시에는 종류, 용량에 따라 계속 복용할지 휴약기를 가질지 정해지겠습니다. 비타민C, 비타민D, 마그네슘 등은 올바를 용량으로 복용시 복용을 계속 유지해도 되겠습니다. 마카의 경우 휴약기를 가지면서 복용하는 것을 권하겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 약물들은 휴약기가 필요하진 않구요 정해진 시간에 규칙적으로 꾸준히 복용해보시는걸 권해드립니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민C,비타민D,마카,마그네슘,밀크시슬,루테인 을 복용중인 경우 휴약기를 가지지 않고 꾸준히 복용을 하셔도 괜찮습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
마카는 장기간 복용하면 간수치가 높아질 수도 있기때문에 가급적 짧게 드시는게 좋습니다.
다른 영양제들은 장기간 복용하셔도되구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C,비타민D,마그네슘,밀크시슬,루테인은 장기간 복용하셔도되나 마카는 휴약기가 필요합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C,비타민D,마카,마그네슘,밀크시슬,루테인은 1년내내 장기간 복용하셔도 괜찮습니다.
밥먹고 드셔야합니다.