유산균을 먹으니까 배변주기가 바뀌었어요
최근에 유산균을 먹기 시작했는데 유산균을 먹으니까 바로 다음 날부터 배변주기가 바뀌었어요 원래 하루에 한 번 아침마다 갔던 화장실은 안가게 되었네요 원래 유산균을 먹으면 이렇게 바로 배변주기가 바뀌기도 하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
유산균 섭취 후 장내 미생물 균형이 바뀌면서 배변 패턴이 즉시 변화할 수 있습니다. 유산균은 장내 환경을 변화시켜 소화 과정과 장 운동성에 영향을 미치기 때문에, 개인에 따라 변비나 설사 등 일시적 변화가 나타날 수 있습니다. 일반적으로 2-4주 정도의 적응 기간이 필요하며, 이 기간 동안 장내 미생물이 새로운 균형을 찾아가는 과정에서 배변 습관이 조정됩니다. 만약 불편함이 지속되거나 복통, 심한 변비 등 다른 증상이 동반된다면 복용 중인 유산균의 종류와 용량을 확인하고, 필요시 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
그렇지는 않습니다.
유산균을 복용을 하게되면 배변주기를 바람직한 방향으로 만드는 경향이 있기는 합니다.
하지만 이는 개인차이가 있으며 먹고나서 바로 배변주기에 변화가 있는 경우는 흔하지 않습니다.
하지만 개인차이가 있기는 하기 때문에 환자분의 변화가 유산균 때문일 수도 있습니다.
현재 화장실 주기에 대해서 불편하시면 일단 유산균을 중단을 해보세요
특별히 불편하지 않으시다면 지속적으로 복용을 해보세요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 유산균은 우리의 장내 미생물 군집에 영향을 미쳐 소화 과정에 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있습니다. 일부 사람들은 유산균을 섭취한 후, 장의 활동이 달라져 배변주기가 변하기도 해요. 이러한 변화는 유산균이 장내 환경을 조절하여 다른 방식으로 작용하기 때문입니다. 유산균이 장의 운동성을 조절하고, 장내 세균총을 건강하게 변경하여 소화 시스템에 변화를 줍니다. 이러한 과정에서 배변 횟수나 주기가 조절될 수 있습니다. 하지만 사람마다 반응은 다양하며, 같은 유산균이라도 각기 다른 효과를 나타낼 수 있습니다. 이러한 변화가 불편하지 않으시다면 일정 기간 유산균을 계속 섭취하면서 변화를 지켜보시는 것도 방법일 수 있습니다. 만약 불편함이 지속되거나 다른 문제가 나타난다고 느껴지면, 병원에서 상담해 보시는 것을 권장합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요.
유산균을 먹은 후 배변주기가 바로 바뀌는 경우가 실제로 있을 수 있습니다. 유산균은 장내 환경에 빠르게 영향을 줄 수 있기 때문에, 복용 직후부터 배변 빈도나 시간, 형태가 달라지는 경험을 하는 사람들이 많습니다. 이런 변화는 장내 유익균과 유해균의 균형이 바뀌면서 생기는 일시적인 현상일 수 있습니다.
대부분의경우 일상생활에 불편이 없다믄 큰 문제는 아니며, 시간이 지나면서 다시 안정적으로 변할 수 있습니다. 하지만 변비가 심해지거나 불편감, 설사, 복통 등 이상 증상이 지속된다면 복용량을 줄이거나 중단하고 경과를 지켜보는 것이 좋을 수도 있습니다.
결론적으로, 유산균 복용 후 바로 배변 주기가 변하는 것은 드물지 않은 반응이며, 대부분 자연스러운 장내 환경 변화의 일부입니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
유산균제 복용으로 배변 양상이 변경될 수 있습니다.
복용을 시작 후 변이 너무 무르거나 설사가 있는 경우, 오히려 변비가 생기는 경우 중단하거나 다른 제품으로 바꿔 볼 것을 권합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
유산균은 장내 환경을 조절해주는 역할을 하기 때문에, 복용을 시작하자마자 배변 습관이나 주기에 변화가 생기는 경우가 있습니다. 특히 장이 예민하거나 평소 소화 기능이 민감한 사람은 유산균의 영향을 더 빠르게 느낄 수 있어요. 배변 횟수가 줄거나 반대로 늘기도 하고, 대변의 형태가 달라지는 경우도 흔합니다. 하루 아침에 주기가 바뀌는 것이 이상한 반응은 아니며, 장이 새로운 균에 적응하는 과정일 수 있어요.
다만, 이런 변화가 일시적이라면 걱정할 필요는 없습니다. 보통은 며칠 안에 몸이 유산균에 적응하면서 다시 자연스러운 리듬을 찾아가요.
하지만 배변이 불편하거나 변비가 심해진다거나, 복통이나 복부 팽만이 계속된다면 유산균의 종류가 본인에게 맞지 않을 수도 있으니 중단하거나 제품을 바꿔보는 것도 한 방법이죠
몸이 어떻게 반응하는지 며칠 더 관찰해보는 게 좋아요